Tristeza
Esta aula foi dada para crianças de 4 até 8 anos.
Duração da aula: 01 hora.
Cronograma da aula:
Primeiro momento (5 min): Oração com todas as crianças para agradecer o momento e para pedir ajuda aos espíritos superiores para harmonizar o ambiente e nos inspirar.
Segundo momento: Essa aula busca tratar o tema "Tristeza" com as crianças.
O evangelizador pergunta às crianças: Quem já se sentiu triste?
Em seguida, o evangelizador pergunta para as crianças: O que é a "tristeza"?
Trabalhar com as crianças o seguinte conceito: A tristeza é um sentimento ou emoção passageira, caracterizada pela falta de alegria, pela melancolia, desânimo.
Agora, o evangelizador pergunta: A tristeza é um sentimento ruim?
Trabalhar com as crianças o seguinte conceito: A tristeza, desde que expressada de maneira saudável e equilibrada, permite um pensamento reflexivo, reformulação de pensamentos e mudanças de comportamentos.
Depois de um momento de tristeza, muitas vezes não mudamos nosso comportamento? Fizemos algo que nos deixou triste e, por isso, não vamos repetir esse ato.
Então sentir tristeza é importante?
Trabalhar com as crianças o seguinte conceito: Sim! Suprimir ou ignorar constantemente a tristeza pode levar a problemas de saúde mental a longo prazo. Além disso, a tristeza provoca uma empatia e preocupação das pessoas próximas.
Então o que podemos aprender quando sentimos tristeza? Podemos aprender sobre nós mesmos. Quais são nossos desejos, o que esperamos de determinadas pessoas, o que nos machuca.
Mas a tristeza deve ser um sentimento momentâneo e passageiro. Como podemos lidar com a tristeza?
1) Fazer uma oração e conversar com Deus ou Jesus (pedir ajuda);
2) Ficar perto de pessoas que te fazem bem;
3) Ocupar o tempo com coisas que você goste, coisas agradáveis (brincadeiras, músicas alegres);
4) Falar com pessoas próximas sobre seus sentimentos;
5) Lembre-se que esse sentimento é passageiro e você não está sozinho (Tudo passa!);
6) Reflita sobre a causa dessa tristeza e sua eventual importância;
7) Lembrar os ensinamentos de Jesus (as aflições e dificuldades são passageiras e existem nos conhecermos e melhorarmos).
Terceiro momento: Precisamos tomar muito cuidado com o que escolhemos fazer, ouvir, assistir ou falar, porque essas coisas provocam sentimentos e podem mudar nosso dia para melhor ou pior. Também somos responsáveis pelos nossos sentimentos!
Por exemplo, dar um "bom dia", ajudar as pessoas, assistir um desenho/filme alegre ou ouvir uma música alegre deixam nosso dia mais feliz.
Por outro lado, xingar, fazer maldades os outros, assistir desenho/filme triste ou ouvir uma música triste deixam nosso dia mas triste.
Querem fazer um teste?
O evangelizador escolhe 03 ou 04 músicas com melodias tristes e 03 ou 04 músicas com melodias alegres e as reproduz para as crianças (de forma alternada ou aleatória). Depois de ouvir um pouco de cada música, pergunta para as crianças como elas se sentiram! Pedir para as crianças ficarem em silêncio e fechar os olhos. Termine com uma música alegre!
Sugestões de músicas:
Músicas com melodia triste:
Oceans (Shalom Margaret Cover) - https://www.youtube.com/watch?v=mPcLc9qgBS8
Get You The Moon (feat. Vict Molina) - https://www.youtube.com/watch?v=lZfIn9FxtLg
Idk/Idc - Baby, Don't Leave Me - https://www.youtube.com/watch?v=PpAfC_GHqXI
Rnla - Goodnight (Lyrics) ft. DNAKM - https://www.youtube.com/watch?v=VgiD_XRlXBM
Stella Laura - Conta Para Mim - https://www.youtube.com/watch?v=l72PWUdEJ2U
Chopin - Nocturne op.9 No.2 - https://www.youtube.com/watch?v=9E6b3swbnWg
Beethoven - Moonlight Sonata | Piano & Orchestra - https://www.youtube.com/watch?v=Hu7hscHkfPw
Músicas com melodia alegre:
Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee - https://www.youtube.com/watch?v=kJQP7kiw5Fk
Mark Ronson - Uptown Funk (Official Video) ft. Bruno Mars - https://www.youtube.com/watch?v=OPf0YbXqDm0
Shakira - Waka Waka - https://www.youtube.com/watch?v=czWcyZRAMtk
Pharrell Williams - Happy - https://www.youtube.com/watch?v=ZbZSe6N_BXs
Deus é bom e fiel - Walmir Alencar - https://www.youtube.com/watch?v=uwNKEW4TbyY
Sugestão: Caso seja possível, criar uma playlist ou já separar as músicas em uma pasta para reproduzi-las na sala.
Quarto momento: Nesse momento, o evangelizador propõe que cada criança escreva em tirinhas de papel (sem colocar o seu nome) coisas ou situações que as deixaram ou deixam tristes. Essas tirinhas de papel devem ser colocadas em uma caixa ou recipiente e, após embaralhadas, o evangelizador as lê para as crianças, trabalhando com elas (perguntando) o que elas acham daquela situação, se ficariam tristes caso acontecesse com elas, como lidar com esse sentimento.
Último momento (5 min): Oração de encerramento com todas as crianças. Perguntar se alguma criança tem interesse em fazer a prece.
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